以下是我透過自己多年的修行經驗及對 SRT 的認識及療癒經驗所結集出來的。
1. SRT 適合我嗎?
SRT 適合每一個人,不論年紀、性別、職位、信仰、身體狀況等。它能幫助你找出問題的終極根源 (root cause) 及人生的阻礙,然後作出清理,讓你能開心自由地發展你的人生。
不過,大前提是,你有多願意去從不同角度看清自己,有多願意去改善現況。只要你當下願意放低我執,選擇繼續向前行,SRT 或任可一種療癒工具都可以有效地在生理、心理及靈性上幫你活得更輕盈自在。
愛是優化生命的過程,它的大原則是讓人活得更好,而非相反。
答應自己無論發生甚麼,也對自己不離棄。