提神方法 ! (天然，簡單)

你要時常讓自己保持“清醒”嗎？ 飲咖啡嗎？含咖啡因的飲料？

實際上有很多自然方法去提神，如天然香料植物，甚至是簡單的修改你的習慣，也能夠有效地提神！

以下就是簡單的的方式來提神！